Дорогие друзья, мы подготовили для вас полезные советы, которые вы сможете легко применить как для подготовки к ЕГЭ и ОГЭ, так и в повседневной жизни!
Действовать и не сложить руки перед трудностями поможет конспект преодоления трудностей Брайана Трейси.
Это 10 шагов, которые позволят избежать затягивания работы.
1. Выбирайте цели, составляйте письменный план действий. Например, цель — подготовка к экзамену, план действий — список тем, которые нужно изучить и т.д.
2. Разбейте цели на мелкие шаги.
Так даже большой объем работы не будет выглядеть непосильным, вы будете чётко понимать, с чем предстоит работать, сможете избежать «слепых зон».
3. Беритесь за одно дело, даже если это мелочь, выберите его и начните действовать.
4. Достаточно начать и все потянется одно за другим. Вы даже не заметите, как войдете во вкус и будете делать все больше и лучше. Проверено!
5. Разбив план на мелкие, доступные кусочки, делайте один шаг за другим. Так дело будет двигаться быстрее.
6. Принцип Парето.
Его действие можно описать так: определите, что на самом деле важно и сосредоточьтесь на этом. Делите свои задачи по принципу 20/80. 20% дел у нас стоят 80% всей работы.
7. Устанавливайте себе крайний срок, запланируйте себе время, в которое вы будете заниматься только той или иной задачей. Что нужно сделать? Время, за которое мне нужно это сделать?
8. Награждайте себя маленькими приятными вещами после выполнения той или иной задачи. Может быть, съесть что-то вкусное, сходить в кино, встретиться с друзьями.
9. Пообещайте.
Очень важный принцип – это социальное обязательство. Если вы сказали перед уважаемыми людьми: «Я сделаю это вовремя. Я выполню», может случиться такое, что у вас не получится сделать это в срок, но вы будете стараться это сделать как можно быстрее.
10. Посмотрите на список задач, выберите самую важную и представьте, что вам нужно срочно уехать из города и вы успеете сделать только это дело. Старайтесь сделать это поскорее!
Например, при подготовке к экзамену вы до последнего откладываете сложную/неинтересную тему. Беритесь за неё!
Вы почувствуете невероятную лёгкость и гордость за себя, когда справитесь!
Не прокрастинируйте, друзья! Всем успехов!
